нарушения сна
Хроническая бессонница
В Швейцарии примерно 10%
страдает общее взрослое население
хронической бессонницы.
До 70% людей
Женщины-мигрантки жалуются на бессонницу
Эта доля выше среди мигрантов. Часто такая бессонница связана с другими проблемами со здоровьем, такими как депрессия, тревожность или другие расстройства сна (например, апноэ во сне).
К симптомам относятся трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение утром (без возможности снова заснуть).
Хроническая бессонница определяется как проблемы, возникающие более трех ночей в неделю и продолжающиеся более трех месяцев.
Хроническая бессонница доставляет человеку, страдающему от нее, неудобства в течение дня, вызывая усталость, раздражительность, проблемы с памятью или концентрацией внимания.
Кошмарная болезнь
Это расстройство чаще встречается среди людей, переживших травму, страдающих от депрессии или тревоги, и, следовательно, среди большого числа мигрантов.
Симптомы включают интенсивные и пугающие сны, часто угрожающие. Человек быстро просыпается и отчетливо помнит кошмар. В отличие от ночных ужасов, после пробуждения человек не чувствует себя потерянным или дезориентированным.
Кошмарное расстройство определяется как эпизоды, нарушающие сон и приводящие к трудностям в течение дня, таким как боязнь сна или усталость.