Uyku bozuklukları
Kronik uykusuzluk
İsviçre'de, yaklaşık %10'u
genel yetişkin nüfus acı çekiyor
kronik uykusuzluğun.
İnsanların %70'ine kadarı
Göçmen kadınlar uykusuzluktan şikayet ediyor.
Bu oran göçmenler arasında daha yüksektir. Genellikle bu uykusuzluk, depresyon, anksiyete veya diğer uyku bozuklukları (örneğin, uyku apnesi) gibi diğer sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.
Belirtiler arasında uykuya dalmada zorluk, gece boyunca sık sık uyanma veya sabah çok erken uyanma (ve tekrar uykuya dalamama) yer alır.
Kronik uykusuzluk, haftada üç geceden fazla ortaya çıkan ve üç aydan uzun süren uyku sorunları olarak tanımlanır.
Kronik uykusuzluk, gün içinde yorgunluk, sinirlilik, hafıza veya konsantrasyon sorunlarına neden olarak kişiyi rahatsız eder.
Kabus hastalığı
Bu rahatsızlık, travma geçirmiş veya depresyon ya da anksiyete sorunu yaşayan kişilerde, dolayısıyla da göçmenlerin büyük bir bölümünde daha yaygındır.
Belirtiler yoğun ve korkutucu, genellikle tehditkar rüyalardır. Kişi çabuk uyanır ve kâbusu net bir şekilde hatırlar. Gece terörünün aksine, kişi uyandığında kendini kaybolmuş veya yönünü şaşırmış hissetmez.
Kabus bozukluğu, uyku düzenini bozan ve gündüzleri uyku korkusu veya yorgunluk gibi zorluklara yol açan epizodlar olarak tanımlanır.