Розлади сну
Хронічне безсоння
У Швейцарії приблизно 10%
страждає загалом доросле населення
хронічного безсоння.
До 70% людей
Мігрантки скаржаться на безсоння
Ця частка вища серед мігрантів. Часто таке безсоння пов'язане з іншими проблемами зі здоров'ям, такими як депресія, тривога або інші розлади сну (наприклад, апное сну).
Симптоми включають труднощі із засинанням, часті пробудження вночі або занадто раннє пробудження вранці (без можливості знову заснути).
Хронічне безсоння визначається як проблеми, що виникають більше трьох ночей на тиждень і тривають більше трьох місяців.
Хронічне безсоння турбує людину, яка страждає від нього, протягом дня, викликаючи втому, дратівливість, проблеми з пам'яттю або концентрацією уваги.
Хвороба кошмарів
Цей розлад частіше зустрічається серед людей, які пережили травму, або які страждають від депресії чи тривоги, а отже, серед великої кількості мігрантів.
Симптоми – це інтенсивні та страшні сни, часто загрозливі. Людина швидко прокидається та чітко пам’ятає кошмар. На відміну від нічних жахів, людина не відчуває себе втраченою чи дезорієнтованою після пробудження.
Розлад нічних кошмарів визначається як епізоди, що порушують сон і призводять до денних труднощів, таких як страх перед сном або втома.