Re-MIND ብ CHUVን Appartenances Vaudን ዝምራሕ ፕሮጀክት እዩ። ንጸገም ድቃስ ንዘለዎም ስደተኛታት ዝዓለመ ኮይኑ፡ ብዝተፈላለዩ ቋንቋታት ብናይ ድቃስ ዓውደ መጽናዕቲ ኣቢሉ ድቃስ ምስኣንን ሕልሚ ቀትሪን ንምፍዋስ ዝዓለመ እዩ።
ዝሓሸ ምድቃስ ንጽሬት ህይወትካን ጥዕናኻን ከማሓይሽ ይኽእል እዩ።
helping Refugees to Manage Insomnia and Nightmare Disorders
ዓበይትን መንእሰያትን ኣብ ትሕቲ ስርዓት ዑቕባ
ዕድሚኦም ካብ 16 ዓመት ንላዕሊ
ምስ ፍቓድ N, B, F, S ወይ ብህጹጽ ሓገዝ
ኣብ ካንቶናት ቮድ፡ ጀነቫን ጁራን ዝነብር
Re MIND ኣብ ኣእምሮኣዊ ባህርያዊ ፍወሳ ድቃስ ምስኣን (CBT-I) ዝተመርኮሰ ሓጺርን ውጽኢታውን ናይ ድቃስ ዓውደ መጽናዕትታት የቕርብ።
ኣብቲ ናይ ድቃስ ዓውደ መጽናዕቲ፡ ሰራሕተኛታት ስነ-ኣእምሮኣዊ ማሕበራዊ ደገፍ፡ ድቃስ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ክገልጹን ንዝሓሸ ድቃስ ዝሕግዙ ሜላታት ክምህሩን እዮም።
4 ክፍለ ግዜታት ነፍሲ ወከፎም 2 ሰዓታት
ን2 ወርሒ
ብጉጅለ 4-6 ሰባት
ብቋንቋኡ
ኣብ ኩሉ ክፍለ ግዜታት ምክፋል ኣገዳሲ እዩ። እቶም ዓውደ መጽናዕትታት ምሉእ ብምሉእ ነጻ እዮም!
ኣብቶም ዓውደ መጽናዕትታት ፡ ጸገማት ድቃስ ካብ ኣእምሮኣዊ ባህርያዊ ፍወሳ ድቃስ ምስኣን (CBT-I) ዝመጽእ ውጽኢታዊ ሜላታት ተጠቒሞም ይፍወሱ።
እዞም ሜላታት ኣብ ሓሙሽተ ቁልፊ መዳያት ዝተመስረቱ እዮም፤
ጽሬት ድቃስ
ኣብ ዓራት ዘሕለፍካዮ ግዜ ምትዕርራይ
ምቁጽጻር ምልዕዓል
ምዝንጋዕ
ኣብ ኣሉታዊ ሓሳባት ምስራሕ
በይንኻ ወይ ብሓገዝ ናይ፤
ሓኪምካ
ማሕበራዊ ሰራሕተኛኻ
ካብ SSM ዝመጸት ነርስ እያ።
ውጽኢት መርመራ ኣወንታዊ እንተኾይኑ፡ ብቐጥታ ናብቲ ንመደብ ሪ-ሚንድ ብኢንተርነት ምዝገባ ትቐንዕ።
ጸገም ድቃስ ጽቡቕ ድቃስ ንኸይትድቅስ ዝኽልክል ጸገም ኮይኑ፡ ንመዓልትኻ ብኣሉታ ዝጸሉ እዩ ። ኣብ ፕሮጀክት ሪ-ማይንድ ብቐንዱ ኣብ ክልተ ልሙዳት ጸገማት ኢና ነተኩር፡ ድቃስ ምስኣንን ሕልሚ ቀትሪን ጸገም።
ድቃስ ምስኣን ምስ ጸገም ድቃስ ለይቲ ወይ ብለይቲ ምትንሳእን ምምላስ ድቃስ ምጽጋምን ዝተኣሳሰር እዩ።
ሕልሚ ቀትሪ ምስ ተደጋጋሚ ሕልሚ ቀትሪ ዝተኣሳሰር እዩ። እዚ ምዝንባላት እዚ ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝዘርግ እንተኾይኑ ከቢድ እዩ (ንኣብነት፡ ድኻም፡ ምትኳር ምጽጋም፡ ጭንቀት፡ ቁጥዐ፡ ፍርሒ ድቃስ)።